讓父愛發出力量
台灣嘉義大學家庭教育研究所副教授廖永靜

「家是我每天停靠的港灣，是情緒的出口，是在外受傷跌倒時可以療傷止痛，補充能量的地方。而我的爸爸扮演著家庭守護神的角色，保護家人的安全，提防著孩子們被不良環境所污染……。」 這是一位大學生對父親角色的描述。孩子期望父親不再只是「賺錢機器」，而要兼做「情感專家」，幫孩子療傷止痛，作為「情緒的出口」。這樣的任務，對許多父親而言，是很難達成的挑戰。

今天許多父親只負責賺錢養家，成天在外頭奔忙，即使在家，親子之間也少有溫暖的對話，更別奢望共同嬉玩了。我們的父親大都是「部份時間父親」。父親「淡出」家庭教育，對孩子的發展有不利影響。一九九三年四月大西洋月刊一篇調查研究指出﹕全美國感化院中少年，百分之七十來自沒有父親的家庭。雖然家庭中的每個成員對少年暴力都有影響，但父親的角色最具關鍵性。即使在有父親的家庭，父親的粗暴敵視態度也會是孩子效法的對象，讓孩子養成暴力習性。

父親在家中的地位非常重要，尤其是對孩子成長的影響力。心理醫師大衛*史都在《與父親和平共處》一書指出，父親有四種角色，對孩子的人格成長非常重要﹕

1. 在孩子五歲前，扮演「養護者角色」，灌輸子女力量，並充分與子女情感交流，讓他們覺得安全；
2. 在子女讀小學階段，父親是「規範者」，為子女道德規範的理想，以身示教，協助子女判斷是非對錯；
3. 面對青少年孩子，父親轉為「戰士與保護者」，和子女並肩面對變化與挑戰，並引導孩子走向獨立、自我負責；
4. 孩子即將成人，爸爸是他們的「精神導師」，協助子女規劃生涯，並不斷的祝福、鼓舞他們追求夢想。

父愛的本質是什麼呢？我認為有兩個內容：其一，父親如果展現雄壯、威武不屈、勇敢進取，那是一種「雄性力量」的發揮；其二，如果父親溫暖地對孩子撫慰、擁抱、呵護，展現柔性的面貌，則是一種「母性力量」。傳統父親偏重雄性力量，忽略他內心的雌性力量，未能視需要適時地出現雌性的溫柔，造成孩子遠離父親，殊為可惜。父親的溫柔可以說是當代社會的無價之寶。一個能夠展現母性力量的父親，不但不會使他的雄性力量遜色，反而會因為剛柔並濟而使他的雄性力量具有深度、智慧，更能發揮對孩子教養的魅力。

我建議父親們做個「全職父親」角色：(1) 做快樂爸爸，反省傳統父親的威嚴形象，以歡笑、輕鬆心情陪伴孩子，使孩子在快樂中成長；(2) 做溝通爸爸，在有效親子語言溝通中，支持孩子的成長，跟孩子相互坦露內心深層情事；(3) 做民主爸爸，提供孩子自由與紀律的教育環境，寬嚴並濟；(4) 做學習爸爸，重視家庭學習，願意以身示範，帶動家庭學習風氣；(5) 做天才老爸，締造幸福婚姻與家庭，提供孩子新男性的角色模範。

跨入新世紀，終身學習的理念，日益成為社會的主導價值。在我國眾多社區中，親職教育正在受到廣泛重視，尤其父職教育逐漸展露曙光，讓父愛發出嶄新的力量。新時代父親需要體認，不能在父職教育中缺席；父親角色的獲得，是一個終身學習、畢生努力的過程。

別讓「非典型肺炎」控制您的情緒
澳門心理學會 供稿

最近兩個月，全球多個國家及地區的人都為了奪人性命的「非典型肺炎」而陷入恐懼中。因此，不管政府或民眾皆為預防感染「非典型肺炎」而採取相應的預防措施以保障生命。適當的預防措施是有其必要性的，但是，如果害怕感染「非典型肺炎」而表現過度的憂慮及恐慌則使人產生情緒困擾、精神緊張、甚至乎出現神經質的症狀，這會對我們的生活、學習、工作、身心健康等造成負面的影響，同時也會影響免疫系統的功能。那麼，在還未感染到「非典型肺炎」之前，已經被自己的“情緒”打敗了。

在「非典型肺炎」疾病爆發後，雖然政府機關、私營機構、學校、民間社團及宗教團體等皆為預防感染「非典型肺炎」作出相應的預防措施，但是，市民仍然對那能夠奪命的「非典型肺炎」產生了恐慌的心理，這由於：

1.人原本就是對死亡有恐懼感；

2.死於「非典型肺炎」的個案有增
加的趨勢；

3.到目前為止尚未有治療「非典型 肺炎」的藥物；

4.有新增感染「非典型肺炎」的地 區；

5.大眾傳媒每天都在報導有關「非 典型肺炎」的最新情況，令人加 深內心的憂慮。這一切都會使人 覺得對「非典型肺炎」失去控制
能力，從而產生擔憂、恐慌、缺 乏安全感、無助、無奈、憤怒、 不安、焦慮等的負面情緒。

當人對於一些事情缺乏正確的認識或有非理性信念時，往往會傾向以非理性的思維方式去理解事件，這樣會失去對客觀事情的正確及理性評價，因而產生不安、焦慮或恐慌等負面情緒。有人面對「非典型肺炎」疾病時也出現此種情況。

事實上，不管成人或小孩子也因「非典型肺炎」而出現情緒困擾，我們應該正視自己的感受及情緒反應及其所隱藏的意義。

在處理小孩子面對「非典型肺炎」所產生的不安及焦慮情緒之前，身為父母或家長的首先需要處理自己的情緒，因為家長的負面情緒及神經質行為會直接或間接地影響子女的情緒及行為。適當的擔心可以幫忙我們提高防炎抗炎的意識及警覺性，但是過度焦慮及恐慌則會產生神經質行為，這對我們的身心健康、工作、生活及人際關係造成不良的影響。事實告訴我們「非典型肺炎」的確能夠奪人性命，但是我們也不能“主動”或“自動”地讓「非典型肺炎」控制我們的情緒，我們可以嘗試去駕馭自己的情緒並且要有抵抗疾病的信心及意志，這是從心理上所作出的防炎抗炎措施。

如果家長發現子女因「非典型肺炎」出現負面情緒時，應該即時作出適當的處理：

1.耐心地聆聽子女的感受及想法， 　 並且接納子女有這些感受及想
　法；

2.了解這些感受及想法對子女的意　義為何，欣賞子女懂得關心自己　及他人的健康及重視生命；

3.讚賞子女主動表達感受及想法的　積極行為；

4.疏導子女的負面情緒並且教導適　當的預防措施；

5.向子女表達父母也樂於幫忙，鼓　勵子女有需要時向他們表達自己　的想法及求助；

6.關心子女的起居飲食以及健康狀
　況，並且作出跟進。

在「非典型肺炎」尚未遏止時，為了愛惜自己及尊重他人的生命，同時也避免由於過度憂慮而影響情同時也避免由於過度憂慮而影響情緒及抵抗力，我們可以嘗試以“理性思維”、“樂觀態度”、“合理”地採取“適當”的預防措施去防止感染「非典型肺炎」。　　緒及抵抗力，我們可以嘗試以“理性思維”、“樂觀態度”、“合理”地採取“適當”的預防措施去防止感染「非典型肺炎」。