化解青春期壓力重點出擊：人際技巧
青春期孩子的情緒波動：
生理方面：踏入11、12歲，人體裏的性荷爾蒙分泌開始增多，外表因而有所改變，孩子需要適應，亦會引起連串的心理反應。
心理方面：青春期孩子思緒開始成熟，會懂得追求獨立和自主，故容易抗拒父母的管制、走向朋輩；特別喜歡比較，亦特別希望得到朋輩的認同。一旦遇上挫敗，情緒容易產生波動，甚至抑鬱。
要注意的事情包括有：
- 多留意子女的同學
- 多留意子女放學回家後是否開心
- 如孩子悶悶不樂，應了解是源於功課，抑或源於同學的相處欠和諧
- 留意子女是否喜歡或經常與同學傾電話，若是的話，孩子的人際關係應該不錯，若否的話，孩子的社交技巧可能出現問題。
促進人際關係
鼓勵女子多參加課外活動，此能擴闊孩子的眼界，亦有助多結識新朋友，加強社交技巧。小心關心與了解變成了刻意盤問。家長可與老師多作聯繫，從而了解孩子的交友問題。也請老師刻意安排子女參與課外活動，這做法既主動又別具效益。
化解青春期成長壓力
核心 締造和諧穩固之親子關係有助父母插手化解孩子的壓力，家庭能發揮避風港的功能。
要素1 學懂處理情緒，宜由孩子「扭買物品」開始，採延遲滿足手法，讓孩子學習處理「得唔到」之不快情緒。
要素2 培養人際技巧，青春期孩子重視朋輩關係。培養孩子的人際技巧，有助孩子交朋友，滿足成長需要。
香港經濟日報2002年11月4日 |
