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幼兒篇-
營養與健康
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家長扮演的角色
家長尤其父親，常是孩子做運動的role-model(角色模仿者)，若父親喜愛做運動，便容易引起孩子的興趣。
父母分工合作，輪流陪伴孩子邊做運動邊聊天，這也是親子良機。
跟孩子共同計劃選擇合適的運動及編排時間表，建議最少選擇一類運動。家長可利用長假期，讓孩子參加一些基礎班，看看子女的興趣或潛能發展。平日課餘時，亦可帶孩子到鄰近的遊樂場使用遊樂設施。
家長宜容許小朋友「三心兩意」，讓他們多嘗試不同的運動，慢慢選擇最合適的。
明報2006年8月29日
