培養良好看電視習慣

10項要訣
家長可為孩子培養以下的良好習慣:

1. 規定每天看電視的時間，不得多於一至兩小時。
2. 不應將看電視作為懲罰或奬賞工具。
3. 盡量與孩子一起看電視，從中輔導孩子。
4. 與孩子共同收看電視節目的同時，父母應表達自己的意見，讓孩子不要獨沽一味吸收來自電視的信息。
5. 盡量以其他有益身心的活動，例如游泳、旅行、踏單車等代替看電視。
6. 在家中，盡量減少開電視的機會。
7. 選擇健康益智，適合小朋友收看的電視節目或錄影帶。
8. 父母以身作則，不要沉迷電視節目。
9. 兒童應該減少接觸電視廣告，因為這樣很容易令孩子受不住引誘，追求物質。
10. 應從小培養子女良好的看電視習慣，要從幼兒期開始培養習慣。別旨望孩子上了小學，能夠改掉壞習慣。

明報2002年4月23日