分離焦慮情緒後遺症

「建立關係」的補償行為
對於在職父母而言，要孩子一哭鬧就抱著給予安全感，幾是沒可能的事情。但為免孩子成長受分離焦慮情緒影響，新手父母宜學習建立親密關係的補償行為：
1) 出門離家前：先由其他人抱開或以玩具引開孩子的注意，待注意力分散後，才離開其視線範圍。
2) 增加接觸時間： 每日盡量補償(工作以外)時間跟孩子增加接觸，例如一起玩樂洗澡甚至進食，盡量多給予關顧注視，令幼童的安全感增加。
3) 建立安全距離： 就算在家要忙別的事情，亦應先摸索幼童視線範圍內能感到安全的「安全距離」，這樣在逐步擴展距離的同時，亦可有助穩定情緒，令親密感有增無減。

香港經濟日報2006年12月8日