檢視家庭健康共建凝聚力

香港中文大學社會工作系之家庭及小組實務研究中心主任馬麗莊教授提出，完整的家庭健康理念有5大範疇，希望公眾對此提高意識，以保持家的活力及健壯。

• 時間： 要健立有質量的家庭關係，應注意願意投放時間。優質的時間不在長短，而在於能否交心。另外，不要把家人關係視為理所當然，多提醒自己已擁有的東西，可常存感恩的心。
  
  
• 財務： 有不少家庭因財失和諧，故怎樣看錢、如何理財在在影響家庭健康。故家庭必須有理財意識及概念；也要教孩子學習金錢意義及理財方法。除了善用金錢，更要拓闊對資源的觀念，找到其他對家有價值的資源，其中關係網也有助豐富家庭生活的質素。
  
  
• 個人： 個人的成長對家庭很重要，父母和子女都要成長，夫婦需學懂如何平衡工作與家庭的角色。例如婦女有多重角色，要懂得找回自己，其中雙職父母需平衡工作與家庭的時間分配；全職母親發展家庭生活以外的圈子；夫婦安排及分擔家中事務、欣賞及肯定彼此工作上的成就，以及作彼此情緒的支援等。
  
  
• 家庭： 家庭在不同階段都有不同壓力，較明顥是由沒有小孩的夫婦到養育孩子時，要同時兼顧工作及家庭。在家庭轉變中，家庭成員需要不斷醒覺，明白建立凝聚力的重要，包括要包容讓彼此適應不同階段的轉變，以及在不同階段學習不同的相處模式。
  
  
• 社會： 家庭成員也應注意社區資源，當有問題發生時，平時相交的家庭網絡和社區關係是很重要的。故應檢視你的家庭，有否參與社區，有沒有藉此發掘個人潛能，助人自助。再者，令自己和社區增加聯繫，也有助孩子對居住地增加歸屬感。

香港經濟日報 2007年1月8日