主動認識互聯網，助子女戒機癮

家長有用招數

事前準備：

• 先要認識電腦，有助建立親子溝通渠道。
  

態度：

• 保持冷靜而開放，切忌把自己的情緒加入跟子女的對話中，避免使用命令語氣要求子女就範；
  
• 應堅持大家的協議，宜軟硬兼施，讓子女嚴守互聯網守則。
  

協議技巧：

• 必須親子一同討論互網網規則，不宜全由家長話事，子女沒有參與；
  
• 定下清晰和合理的期望；
  
• 定下底線，商討每天上網時間，「子女想上多久？家長願意給他們上網多久？最夜何時關機？」這些問題都要好好商討；
  
• 定下達到和達不到協議時的處理，若大家定下協議，宜賞罰分明，否則孩子學不到規則;
  
• 定下「緩衝時間」，「到了熄機時間，可多給15分鐘緩衝時間，讓孩子處理未完成的工作，例如下載資料，或跟朋友的對話，勿進行要求立即關機」。
  

親子關係:

• 平日多關心子女，勿只看重上網一環，例如舉行家庭聚會，了解其學校及社交生活。

明報 2006年7月4日