親親寶貝,愛惜媽咪

初為人母,初為人父,感覺是很興奮和感動的, 但在另一方面,面對哇哇落地的嬰兒,心裡總是會有一種不知所措而且又緊張兮兮的感覺。的確是這樣,幾乎所有的父母都經過這樣的一個階段。在最初的幾個月,除了要照顧嬰兒之外,還要與睡魔鬥爭,睡眠不足往往是初為人父母之共同處遇,特別是母親,情況更為嚴重。對於一些愛哭嬰兒的父母,箇中之滋味實在很多。儘管事先作好了心理準備,往往還是會遇到不少的困難和擔憂。對於有初生嬰兒的家庭,大部份都會將注意力集中在嬰兒身上,很少人會留意嬰兒之父母之心理狀態,特別是產婦之情緒問題,因此以下之工作不能忽略。

家庭成員在興奮之餘,還必須要注意各人之情緒變化。作為父親的,必須要留意太太的情緒。女性在生產之後,因為生產時之痛苦經驗和荷爾蒙的變化,往往會影響到情緒之不穩定。如果還要負起照顧嬰兒的重任,萬一小孩又是一個愛哭的嬰兒,或者健康不穩定的小孩,家裡的人又特別緊張,特別多的要求或指責時,往往對生產後的女性造成很大的情緒困擾,產後憂鬱症出現之機率會因此而增加。因此家庭對產後婦女之支持和安慰極為重要。而這個時候,作為丈夫的角色就很重要,安慰和安撫太太的情緒是一項重要的工作。不過在傳統的家庭,在小嬰兒出生之後,都把焦點放在嬰兒上,很少留意母親的情緒。事實上,作為母親的內心有很多的感受,作為丈夫或家長的必須了解.。

i.擔心小孩是否健康,懷疑自已在懷孕的時候是否有吃錯東西,有損嬰兒的健康,特別當有人在埋怨嬰兒可能身體有問題的時候。對於初生嬰兒來說,最常見的是黃疸,必須要照燈處理。有很多的家長會因此以為自已的小孩是否出了什麼毛病,特別是老人家,對於小孫子剛出生,就要每天往醫院跑,途中又怕受風受寒,中間出現埋怨和疑問也是常有的事情,往往這些疑問和緊張對剛生產後的母親增加了很大的壓力。事實上,家庭必須以平常心來看待事情,了解嬰兒出生後常見的小問題,在處理的時候還要不時的對嬰兒的母親給予支持,灌輸正向的想法,例如:「這種情況是很正常的,很多很健康的小孩都有這樣的問題,不必太過擔心,反正大家會照顧。」等等安慰的說話。

ii.情緒不能自控,產後的婦女因為荷爾蒙的影響,很多人表現出情緒不穩定的情況。這時候,家人必須給予最大的支持,讓產婦知道她的情緒不穩定是正常的生理反應,就像月經時情緒不穩是相同的道理。

iii.懷疑自己的價值,本來自已是丈夫最愛的人,現在嬰兒出生之後,所有的關心都集中在小嬰兒身上,容易有被冷落的感覺,加上女性在生產之後體型改變,年輕母親容易對自己失去信心,特別在情緒不穩定時,更容易會有負面的想法;因此有不少的產婦在生產之後會問丈夫一個共同的問題,就是:「如果有什麼意外,你會保我還是保小孩?」,雖然很多以開玩笑方式出現,事實上也反應了一部份產婦的心聲。

iv.必須接受上一輩的規矩,例如不能外出,不能洗頭,要吃很多很奇怪的東西,這些規矩因為不同的習俗而有不同,特別是來自兩個不同文化背境的家庭,可能媽媽要這樣,而婆婆卻要哪樣,對於已經有很多心理矛盾的產婦,這些困擾也會增加了她們的壓力。

以上之幾點是一般產婦在生產之後常出現的心理困擾,家庭必須給予足夠的支持才能減少她們的負擔。身體和心理健康的父母是照顧嬰兒之必要條件。

澳門心理學會
韓衛

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